
Арт терапията подпомага по-доброто изразяване на емоции, проблеми и вътрешни конфликти, особено сред хора, които са изправени пред трудности, физически увреждания и травматични преживявания.
В началото на август 2026 година потребители от Дома участваха в арт терапия на тема:“Спри, помисли, действай”. Тя имаше за цел да подпомогне участниците в разпознаването и осъзнаването на чувството на гняв, да развие умения за самоконтрол, както и да насърчи използването на конструктивни стратегии за справяне с трудни емоции и чувства.
С участието си в поредната терапия домуващите изпълниха следните задачи:
- Да разпознаят ситуациите, които предизвикват гняв или раздразнение.
- Да осъзнаят собствените си емоционални реакции.
Да открият подходящи начини за успокояване.
- Да идентифицират дейности, които подобряват емоционалното им състояние.
- Да насърчат позитивното справяне с напрежението и конфликтните ситуации.
За улесниние на изпълнението на задачите към участниците бяха отправени следните указания:
"Пред нас има светофар. Както той ни показва кога да спрем, да изчакаме и кога можем спокойно да продължим, така и ние можем да използваме този модел, когато изпитваме силни емоции.
Червено – Спри
Оцвети червената светлина.
Напиши или нарисувай какво най-често те ядосва или разстройва.
Жълто – Помисли
Оцвети жълтата светлина.
Напиши или нарисувай какво ти помага да се успокоиш, когато се почувстваш ядосан(а).
Зелено – Действай
Оцвети зелената светлина.
Напиши или нарисувай какво можеш да направиш, за да се почувстваш по-добре и да продължиш спокойно.
По време на терапията потребителите намериха отговори на редицавъпроси, които впоследствие бяха обсъдени:
"Как разбираш, че започваш да се ядосваш?
Какво най-често предизвиква това чувство?
Какво ти помага да се успокоиш?
Кой човек те подкрепя, когато си ядосан(а)?
Кое от нещата, които написа, можеш да използваш още днес?
Как се почувства след като попълни светофара?
След приключване на арттерапевтичната дейност участниците получиха редица ползи, а именно: да разпознават по-лесно собствените си емоции;
да осъзнават причините за възникване на гняв и напрежение;
да познават и използват подходящи стратегии за успокояване;
да повишат уменията си за емоционална саморегулация;
да подобрят способността си за общуване и конструктивно справяне с трудни ситуации;
да повишат чувството си за увереност и контрол върху собственото поведение.
Ето Ви работите на участниците:
В Дома се проведе поредната арт терапия на тема : „От лимона към лимонадата“. С нейното провеждане се цели:
Да насърчи участниците да осмислят трудни житейски ситуации, да открият положителния опит в тях и да развият умения за позитивно мислене, рефлексия и емоционална устойчивост.
Задачи:
Да разпознаят преживяна трудност или грешка.
Да осъзнаят какво са научили от преживяването.
Да стимулират способността за намиране на положителни страни в трудни ситуации.
Да насърчат себеизразяването си чрез рисуване и писане.
Да повишат увереността в собствените възможности за справяне.
За по лесно справяне със задачата участниците получиха конкретни инструкции:
"Понякога в живота ни се случват неприятни или трудни моменти. Те могат да ни натъжат или затруднят, да ни разочароват също.., но често ни учат на нещо важно!
На лимона нарисувайте или напишете ситуация, която е била трудна за вас, грешка или нещо, което не се е получило така, както сте искали.
След това помислете:
Какво научихте?
Какво бихте направили по различен начин?
Какво добро остана след тази ситуация?
В чашата с лимонада нарисувайте или напишете урока или положителната промяна, която сте получили от този опит.
"
Последваха и въпроси за обсъждане
Как се почувствахте, когато си спомнихте тази ситуация?
Кое беше най-трудното?
Какво ви помогна да продължите напред?
Какво научихте за себе си?
Ако подобна ситуация се случи отново, как бихте реагирали?
С какво се гордеете в себе си след този опит?
В резултат на своята работа уастниците:успяха да осъзнаят, че трудностите могат да бъдат източник на ценен житейски опит;
да подобрят уменията си за емоционално изразяване;
да повишат увереността в собствените си способности за справяне;
да развият по-позитивен поглед към предизвикателствата;
да насърчат личностното си развитие и психологическата устойчивост.
Вижте:
През първите дни на авгист 2026 година в защитена и спокойна атмосфера потребителите се включиха в творческата дейност „Сандък със спомени“, която им предостави възможност да се върнат към ценни моменти от своя житейски път и да ги пресъздадат чрез рисуване и писане.
Всеки участник създаде свой собствен символичен сандък, в който „съхрани“ спомени от детството, важни хора, любими места, специални предмети, мечти и събития, оставили трайна следа в живота му. По време на творческия процес част от потребителите с желание споделиха истории и преживявания, свързани с избраните от тях символи, което създаде атмосфера на доверие, съпричастност и взаимно уважение.
Ползи от дейността:
подпомага припомнянето на значими житейски събития и лични истории;
насърчава осмислянето на ценни спомени, хора и преживявания, които носят чувство за сигурност и смисъл;
създава възможност за споделяне и опознаване между участниците чрез техните лични истории;
подпомага съхраняването на личната идентичност и усещането за приемственост в житейския път;
насочва вниманието към положителните преживявания и личните ресурси, които човек носи в себе си; създава усещане за удовлетворение, когато участниците пресъздадат по творчески начин най-ценните за тях спомени.
Творбите показаха, че всеки човек носи своя уникална история, а спомените, които пазим, остават ценен източник на сила, надежда и вдъхновение.
Ето:
В края на месец юли 2026 година в Дома се проведе поредното арт занимание на тема : “Слънцето – следите на моята светлина”. За улесняване работата на потребителите те получиха конкретни разяснения, изразяващи се в конкретизиране на условията на дейността.
"Всеки човек носи в себе си своя собствена светлина – моменти, хора, преживявания и качества, които са го направили такъв, какъвто е днес. Нашият живот е като слънце, съставено от различни лъчи – всеки от тях разказва част от нашата история."
Посредством тази творческа задача участниците създават свое лично слънце, в което откриват и представят важните неща, които ги определят, подкрепят и им дават сила. А инструкциите са:
- Разгледайте изображението на слънцето.
- В центъра нарисувайте или напишете символ, дума или образ, който представя Вас и Вашата личност.
- Във всеки лъч добавете част от своята „светлина“ – може да бъде: качество, което притежавате; умение, с което се гордеете; човек или спомен, който Ви носи радост; нещо, което Ви помага в трудни моменти; нещо, което Ви прави уникални.
- Изберете цветове, които според Вас най-добре показват Вашето настроение и усещане.
След завършване всеки желаещ може да представи своето слънце и да сподели кой лъч е най-значим за него.
Посредством упражнението участниците успяха :
да се свържат със своите лични ресурси и житейски опит;
да открият положителни страни от своята личност;
да укрепят чувството за собствена стойност;
да изразят себе си по творчески начин;
да получат подкрепа и признание от групата;
да създадат по-позитивен образ за себе си.
Всеки участник избра по какъв начин да представи "своето" слънце.
Представяме Ви работите на участващите потребители.
Всички в Дома с радост и удоволетворение приемаме достойното място, което нашето ателие "Иконопис" заема в ДОБРИ ПРАКТИКИ, утвърдени със заповед № РД-01-167/14.07.2026 г. на изпълнителния директор на Агенция за качеството на социалните услуги.
Добра практика „Прозорец към духовния свят“ е регистрирана в АКСУ под № (КДП)-17 от 30.03.2026 г., като предложението е направено от
Община Кюстендил и успешно се реализирана в Дом за пълнолетни лица с физически увреждания „Ильо войвода“ – Община Кюстендил.
Пос
тижението на Любляна Начева, нашият арт терапевт, която цяла година с участниците в ателието "Иконопис" са последователни, всеотдайни, работят с интерес и много желание, са оценени от Агенция за качеството на социалните услуги (АКСУ) с десет точки, което е добър показател за труда им и мотиватор за предстоящи цели, които си поставят заедно!
Участието в "Добри практики" е възможността другите социални услуги да се запознаят с нещо, което работи функционално и нещо, което обединява!
Ръководството на Дома благодари за всеотдайния труд на Любяна Начеева и усърдието на потребителите.
Поздравления за успеха!
Успехът е за всички Вас!
Пожелаваме си нови идеи, нови творчески постижения!
Страница 1 от 12